دیابت چیست؟ بررسی کامل علائم، درمان و کنترل دیابت
دیابت یا مرض قند، یک بیماری متابولیک و مزمن است که با افزایش مزمن سطح گلوکز خون مشخص می‌شود. این وضعیت زمانی رخ می‌دهد که بدن انسولین کافی تولید نکند یا سلول‌های بدن، دیگر به آن حساسیت نداشته باشند.
دیابت انواع مختلفی دارد؛ نوع ۱ آن که ناشی از تخریب سلول‌های تولیدکننده انسولین است و نوع ۲ که ناشی از مقاومت به انسولین و کاهش عملکرد پانکراس است. البته دیابت بارداری هم هست که در دوران حاملگی ایجاد می‌شود.
عدم کنترل دیابت می‌تواند به عوارض جدی مانند مشکلات قلبی، کلیوی و نابینایی منجر شود. برای درمان این بیماری باید به عواملی همچون کنترل قند خون، تغییر سبک زندگی و در برخی موارد مصرف دارو یا انسولین، توجه کرد.
در ادامه این مقاله از دارو دات کام، با ما همراه باشید تا به اتفاق هم، هر آنچه که لازم است درباره این بیماری بدانید را با شما به اشتراک می‌گذاریم؛ با ما همراه باشید.
دیابت چیست؟
دیابت شیرین (Diabetes mellitus) که به آن مرض قند نیز گفته می‌شود، زمانی رخ می‌دهد که لوزالمعده نتواند انسولین کافی تولید کند یا بدن نتواند از آن استفاده کند.
در نتیجه، سطح قند خون افزایش می‌یابد و در طولانی‌مدت می‌تواند به اعضای مختلف بدن آسیب برساند. گلوکز یا قند خون منبع اصلی انرژی بدن است و عمدتاً از غذاهای حاوی کربوهیدرات تأمین می‌شود.
دیابت را با چه نام‌هایی می‌شناسند؟
بیماری دیابت با نام‌های مختلفی شناخته می‌شود که رایج‌ترین نام آن همان «دیابت» یا «بیماری قند خون» است. در گفتار عامه، از اصطلاحاتی مانند «قند» یا «مرض قند» استفاده می‌شود.
در متون پزشکی، دیابت به‌عنوان «دیابت ملیتوس» (Diabetes Mellitus) شناخته می‌شود که از واژه‌های لاتین به معنای «شیرین» و «جریان»، به دلیل دفع قند در ادرار بیماران گرفته شده است.
همچنین بسته به نوع دیابت، اصطلاحات خاص‌تری مانند «دیابت نوع ۱»، «دیابت نوع ۲» یا «دیابت بارداری» به کار می‌روند.
انواع دیابت کدامند؟
چندین نوع دیابت وجود دارد که شایع‌ترین آنها، عبارتند از:
دیابت نوع ۱
بیماری دیابت نوع ۱، یک بیماری خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به دلایل ناشناخته، به سلول‌های تولیدکننده انسولین در پانکراس حمله کرده و آنها را از بین می‌برد. دیابت نوع یک، معمولاً در کودکان و نوجوانان،که به آن دیابت کودکان گفته می‌شود، تشخیص داده می‌شود، اما می‌تواند در هر سنی بروز کند.
دیابت نوع ۲
در دیابت نوع ۲، بدن یا انسولین کافی تولید نمی‌کند یا به انسولین مقاومت نشان می‌دهد؛ به این معنا که سلول‌ها نمی‌توانند به‌خوبی از انسولین استفاده کنند.
این بیماری بیشتر در بزرگسالان دیده می‌شود، اما به دلیل افزایش چاقی و کم‌تحرکی، آمار ابتلای به آن در کودکان و نوجوانان نیز رو به افزایش است.
عوامل خطری که احتمال ابتلا به این بیماری را بالا می‌برند، عبارتند از:
- اضافه وزن
- سابقه خانوادگی
- کم‌تحرکی
- رژیم غذایی ناسالم
پیش دیابت
بیماری پیش‌دیابت، مرحله‌ای قبل از دیابت نوع ۲ است. در این نوع، سطح قند خون شما بالاتر از حد نرمال است اما هنوز به اندازه‌ای بالا نیست که به‌طور رسمی دیابت نوع ۲ تشخیص داده شود.
دیابت بارداری
بیماری دیابت بارداری، در برخی از خانم‌ها در دوران بارداری ایجاد می‌شود و معمولاً پس از زایمان از بین می‌رود. این وضعیت ممکن است در هر مرحله‌ای از بارداری رخ دهد، اما بیشتر در سه‌ماهه دوم یا سوم، شایع است.
سایر انواع دیابت
سایر انواع دیابت شامل موارد زیر هستند:
- دیابت نوزادی؛ نوع نادری از دیابت که در شش ماه اول زندگی رخ می‌دهد و به دلیل جهش‌های ژنتیکی ایجاد می‌شود.
- دیابت نوع ۳c؛ این نوع به دلیل آسیب به پانکراس مانند پانکراتیت، سرطان پانکراس یا جراحی پانکراس، ایجاد می‌شود.
- دیابت بلوغی زودرس؛ ناشی از جهش‌های ژنتیکی است که بر تولید یا عملکرد انسولین تأثیر می‌گذارند و معمولاً در خانواده‌ها دیده می‌شود.
- دیابت ناپایدار یا شکننده؛ نوعی دیابت نوع ۱ است که با نوسانات شدید و غیرقابل پیش‌بینی قند خون مشخص می‌شود و مدیریت آن بسیار دشوار است.
- دیابت خودایمنی نهفته بزرگسالان؛ مشابه دیابت نوع ۱ اما با پیشرفت کندتر که معمولاً در افراد بالای ۳۰ سال تشخیص داده می‌شود و به آن «دیابت نوع ۱.۵» نیز می‌گویند.
نکته! یک بیماری نادر به نام دیابت بی‌مزه وجود دارد که در آن کلیه‌ها، بیش از حد مایع از بدن دفع می‌کنند اما با وجود نام مشابه، ارتباطی با دیابت قندی ندارد.
برای آشنایی با روش‌های کنترل و درمان سرماخوردگی و آنفولانزا در افراد مبتلا به دیابت، می‌توانید به مطلب زیر مراجعه کنید:
علائم و نشانه‌های دیابت
شدت علائم دیابت بسته به نوع دیابت متفاوت است، اما معمولاً در دیابت نوع ۱، شدیدتر از دیابت نوع ۲ بروز پیدا می‌کند. علائم شایع دیابت، شامل موارد زیر است:
- ادرار مکرر
- خستگی
- تاری دید
- تشنگی زیاد و خشکی دهان
- بهبود آهسته زخم‌ها و بریدگی‌ها
- کاهش وزن غیرقابل توضیح
- بهبود آهسته زخم‌ها یا بریدگی‌ها
- بی‌حسی یا سوزن‌سوزن شدن دست‌ها یا پاها
- عفونت‌های پوستی یا عفونت‌های قارچی مکرر، به ویژه در ناحیه تناسلی
در صورت مشاهده این علائم در خود یا فرزندتان، مهم است که با پزشک مشورت کنید.
آیا میل به شیرینی نشانه دیابت است؟
میل به قند و شیرینی در بعضی مواقع، می‌تواند نشانه دیابت باشد. هرچه قند خون شما بالاتر رود، هوس شیرینی‌جات و احساس گرسنگی ممکن است شدیدتر شوند.
بدون انسولین کافی، مغز نمی‌تواند از گلوکز استفاده کند. از آنجا که مغز برای تأمین انرژی به دریافت لحظه‌به‌لحظه قند وابسته است و نمی‌داند شما دیابت دارید، با ایجاد حس گرسنگی و میل به شیرینی، شما را به خوردن تشویق می‌کند.
این می‌تواند چرخه‌ای آزاردهنده و معیوب برای فرد مبتلا به دیابت باشد، زیرا هرچه بیشتر بخورید، در صورت کمبود انسولین یا داروهای دیگر، قند خون شما بالاتر می‌رود و از محدوده‌ی هدف خارج می‌شود.
علت ابتلا به دیابت چیست؟
علت اصلی بروز دیابت، وجود بیش از حد گلوکز یا همان قند در جریان خون است. البته دلیل افزایش قند خون بسته به نوع دیابت، متفاوت است.
دلایل دیگر ابتلا به دیابت، شامل موارد زیر هستند:
- ابتلا بیماری‌های خودایمنی
- مقاومت به انسولین: دیابت نوع ۲ عمدتاً ناشی از مقاومت به انسولین است.
- جهش‌های ژنتیکی: برخی جهش‌های ژنتیکی منجر به دیابت‌های خاص مانند دیابت نوزادی و MODY می‌شوند.
- عدم تعادل هورمونی: در دوران بارداری، جفت با ترشح برخی هورمون‌ها، حساسیت سلول‌ها نسبت به انسولین را کاهش می‌دهد.
- آسیب به پانکراس: آسیب فیزیکی به پانکراس (در اثر بیماری، جراحی یا ضربه) می‌تواند تولید انسولین را مختل کند و به دیابت نوع ۳c منجر شود.
- مصرف طولانی‌مدت برخی داروها: مانند داروهای مورد استفاده در درمان ایدز یا کورتیکواستروئیدها نیز ممکن است زمینه‌ساز ابتلا به دیابت نوع ۲ شود.
برای آشنایی با مراحل صحیح اندازه‌گیری قند خون در منزل، می‌توانید مطلب زیر را مطالعه کنید:
عوارض ابتلا به دیابت چیست؟
دیابت می‌تواند منجر به عوارض کوتاه مدت و عوارض بلندمدت شود که اغلب به دلیل بالا بودن طولانی مدت قندخون، ایجاد می‌شوند. در ادامه، به هر کدام از این دسته عوارض به صورت مجزا، اشاره کرده‌ایم:
عوارض کوتاه مدت دیابت
عوارض حاد دیابت که در کوتاه مدت بروز می‌کنند،عبارتند از:
- هیپرگلیسمی (HHS): این حالت در دیابت نوع ۲ رایج است و زمانی رخ می‌دهد که قند خون به بیش از ۶۰۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر برسد. این وضعیت باعث کم‌آبی شدید، گیجی و خطر مرگ می‌شود و نیاز به درمان فوری پزشکی دارد.
- کتواسیدوز دیابتی (DKA): در دیابت نوع ۱ یا دیابت تشخیص‌داده‌نشده رخ می‌دهد. کتواسیدوز دیابتی (DKA) منجر به تنفس دشوار، استفراغ و بیهوشی می‌شود و فوراً باید درمان شود.
- افت شدید قند خون یا هیپوگلیسمی: این وضعیت بیشتر در افرادی که انسولین مصرف می‌کنند دیده می‌شود. نشانه‌های افت شدید قند خون یا هیپوگلیسمی، شامل تاری دید، دوبینی، گیجی، ناتوانی در حرکت صحیح و تشنج هستند.
عوارض بلند مدت دیابت
داشتن قند خون بالا در درازمدت، می‌تواند به بافت‌ها و اندام‌های بدن، به خصوص به رگ‌های خونی و اعصاب آسیب برساند. شایع‌ترین عوارض بلندمدت دیابت، بیماری‌های قلبی و عروقی است که شامل موارد زیر می‌شود:
- حمله قلبی
- سکته مغزی
- بیماری عروق کرونر
- تصلب شرایین یا آترواسکلروز
سایر عوارض دیابت، عبارتند از:
- افسردگی
- کاهش شنوایی
- عفونت‌های پوستی
- زخم‌ها و عفونت‌های پا
- گاستروپارزی یا فلج معده
- رتینوپاتی یا مشکلات بینایی
- مشکلات دهان و دندان مانند بیماری‌های لثه
- آسیب عصبی یا نوروپاتی با علائمی مثل باعث بی‌حسی، گزگز و درد در اندام‌ها
- نفروپاتی یا مشکلات کلیوی با بروز نارسایی کلیه و در نتیجه آن، نیاز به دیالیز یا پیوند کلیه
- اختلال عملکرد جنسی به دلیل آسیب به اعصاب و رگ‌ها مثل خشکی واژن یا اختلال نعوظ
آیا دیابت خطرناک است؟
دیابت، خطر بروز بسیاری از مشکلات قلبی را افزایش می‌دهد. این مشکلات می‌توانند شامل بیماری عروق کرونر همراه با درد قفسه سینه، حمله قلبی، سکته مغزی و تنگی عروق باشند. بنابراین اگر مبتلا به دیابت باشید، احتمال ابتلا به این بیماری‌ها در شما بیشتر است.
برای اطلاعات بیشتر درباره ارتباط دیابت و قلب، می‌توانید مقاله زیر را مطالعه کنید.
دیابت چگونه تشخیص داده می‌شود؟
پزشکان برای تشخیص دیابت، سطح قند خون شما را با انجام سه آزمایش بررسی می‌کنند:
آزمایشات تشخیص دیابت
- آزمایش قند خون ناشتا (FBS)؛ برای این آزمایش، باید حداقل ۸ ساعت قبل از آزمایش چیزی نخورید یا ننوشید (به جز آب). از آنجا که غذا به شدت بر قند خون تاثیر می‌گذارد، این آزمایش به پزشک اجازه می‌دهد سطح پایه قند خون شما را ببیند.
- آزمایش تصادفی قند خون؛ منظور از «تصادفی» این است که می‌توانید در هر زمان، بدون در نظر گرفتن ناشتا بودن، این آزمایش را انجام دهید.
- آزمایش HbA1c؛ این آزمایش هموگلوبین گلیکوزیله میانگین سطح قند خون شما را در دو تا سه ماه گذشته نشان می‌دهد.
- آزمایش تحمل گلوکز خوراکی(OGTT): پزشک برای غربالگری و تشخیص دیابت بارداری را تجویز می‌کند.
جدول قند خون دیابت
نتایج آزمایش‌ها، معمولاً به شکل زیر تفسیر می‌شوند که آیا فرد دیابت دارد یا نه و این که دچار پیش‌دیابت است یانه. لازم به ذکر است که این مقادیر ممکن است کمی متفاوت باشند و پزشکان معمولاً بیش از یک آزمایش را برای تشخیص قطعی در نظر می‌گیرند:
| نوع آزمایش | توضیح | مقدار طبیعی | مقدار نشان‌دهنده دیابت |
| آزمایش قند خون ناشتا (FBS) | سطح گلوکز پس از حداقل ۸ ساعت ناشتا بودن | کمتر از ۱۰۰ میلی‌گرم بر دسی‌لیتر | ۱۲۶ میلی‌گرم بر دسی‌لیتر یا بیشتر |
| آزمایش هموگلوبین A1c | میانگین قند خون در ۲ تا ۳ ماه گذشته | کمتر از ۵.۷٪ | ۶.۵٪ یا بیشتر |
| آزمایش تحمل گلوکز خوراکی (OGTT) | سطح گلوکز ۲ ساعت پس از مصرف نوشیدنی قندی | کمتر از ۱۴۰ میلی‌گرم بر دسی‌لیتر | ۲۰۰ میلی‌گرم بر دسی‌لیتر یا بیشتر |
در این رابطه، موسسه ملی دیابت (NIDDK) تأکید می‌کند که این آزمایش‌ها باید توسط پزشک تفسیر شوند؛ زیرا عوامل مختلفی مانند استرس یا بیماری‌های دیگر می‌توانند بر نتایج تأثیر بگذارند. اگر نتیجه آزمایش غیرطبیعی باشد، پزشک ممکن است آزمایش را تکرار یا آزمایش‌های تکمیلی تجویز کند.
برای آشنایی بیشتر با مقدار طبیعی و غیرطبعی سطح قندخون مقاله زیر را مطالعه کنید:
روش‌های درمان دیابت
مدیریت و درمان دیابت، نیازمند یک رویکرد چندجانبه است که شامل تغییر سبک زندگی، داروها و در برخی موارد، درمان‌های پیشرفته‌تر می‌شود. هدف اصلی در درمان این بیماری، حفظ سطح قند خون در محدوده سالم است تا از عوارض بیشتر، جلوگیری شود.
چهار بخش اصلی در کنترل و درمان دیابت، عبارتند از:
1. پایش قند خون
پایش سطح قند خون، برای ارزیابی اثربخشی برنامه درمانی بسیار حیاتی است. این کار اطلاعات لازم را برای مدیریت روزانه و حتی ساعتی را در اختیار شما قرار می‌دهد.
برای پایش سطح قند می‌توانید از دستگاه اندازه‌گیری قند خون یا گلوکومتر، همراه با نمونه‌گیری از نوک انگشت یا از دستگاه پایش مداوم قند (CGM) استفاده کنید.
2. داروهای خوراکی ضد دیابت
این داروها، به کنترل قند خون در افرادی که هنوز مقداری انسولین تولید می‌کنند، یعنی افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ و پیش‌دیابت کمک می‌کنند. برخی افراد مبتلا به دیابت بارداری نیز ممکن است به داروی خوراکی نیاز داشته باشند. انواع مختلفی از این داروها وجود دارد که، متفورمین رایج‌ترین آن‌هاست.
3. انسولین
افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ برای ادامه زندگی، نیاز به تزریق انسولین مصنوعی دارند. برخی از بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ نیز به انسولین نیاز پیدا می‌کنند. انواع مختلفی از داروی انسولین وجود دارد که هر یک سرعت و مدت اثر متفاوتی دارند.
چهار روش برای انتخاب نوع انسولین شامل موارد زیر است:
- تزریق با سرنگ (سوزن)
- قلم انسولین
- پمپ انسولین
- انسولین استنشاقی سریع‌الاثر
برای آشنایی با مفهوم تست انسولین و شیوه تفسیر نتایج آن، می‌توانید مطلب زیر را مطالعه کنید:
4. رژیم غذایی
برنامه‌ریزی غذایی و انتخاب رژیم مناسب، نقش کلیدی در کنترل دیابت دارد، زیرا غذا مستقیماً بر قند خون تأثیر می‌گذارد. در صورت استفاده از انسولین، شمارش کربوهیدرات‌ها بخش مهمی از مدیریت دیابت می‌شود؛ زیرا میزان انسولین مورد نیاز در وعده‌های غذایی، به مقدار کربوهیدرات مصرفی بستگی دارد. علاوه بر این، عادات غذایی سالم به کنترل وزن و کاهش خطر بیماری‌های قلبی کمک می‌کند.
در مطلب زیر می‌توانید در مورد چند درمان خانگی و نوشیدنی‌های گیاهی مؤثر در بهبود دیابت اطلاعات کافی بدست بیاورید.
5. ورزش
فعالیت بدنی، باعث افزایش حساسیت به انسولین و کاهش مقاومت به آن می‌شود، بنابراین ورزش منظم، برای همه افراد مبتلا به دیابت ضروری است. با توجه به افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی در افراد دیابتی، حفظ موارد زیر نیز اهمیت دارد:
- وزن سالم
- فشار خون در محدوده نرمال
- کلسترول در سطح مناسب
داروهای دیابت
داروهای دیابت بسته به نوع بیماری و نیازهای بیمار، متفاوت هستند. رایج‌ترین داروهای مورد استفاده در درمان دیابت عبارتند از:
داروهای دیابت نوع ۱
برای دیابت نوع ۱، انسولین مانند انسولین سریع‌الاثر یا طولانی‌اثر، ضروری است. این دارو، از طریق تزریق یا پمپ انسولین تجویز می‌شود.
داروهای دیابت نوع ۲
در دیابت نوع ۲، داروهای خوراکی رایج شامل موارد زیر است:
- متفورمین (کاهش تولید گلوکز در کبد)
- سولفونیل‌اوره‌ها (مانند گلی‌کلازید Gliclazide)
- مهارکننده‌های DPP-4 (مانند سیتاگلیپتین Sitagliptin)
- مهارکننده‌های SGLT2 (مانند امپاگلیفلوزین Empagliflozin)
- داروهای تزریقی مانند آگونیست‌های GLP-1 (مانند سماگلوتید) نیز به کاهش وزن و کنترل قند خون کمک می‌کنند.
برای آشنایی با پیامدهای مهم ناشی از قند خون بالا، می‌توانید مطلب زیر را مطالعه کنید:
رژیم غذایی برای دیابت
هیچ رژیم غذایی خاصی وجود ندارد که نسبت به سایر رژیم‌ها برای افراد مبتلا به دیابت برتری مطلق داشته باشد. اما رژیم غذایی کم‌کربوهیدرات، می‌تواند به کاهش ولع غذا، کاهش قند خون و افزایش انرژی کمک کند.
غذاهای مجاز برای دیابت عبارتند از:
- سبزیجات غیرنشاسته‌ای همچون بروکلی، اسفناج و کلم
- میوه‌های کم‌قند مثال توت‌ها و سیب
- غلات کامل همچون جو و کینوا
- پروتئین‌های بدون چربی همچون مرغ، ماهی و تخم‌مرغ
- چربی‌های سالم (آووکادو، آجیل، روغن زیتون)
اگر دیابت دارید، این غذاها را نخورید
افراد دیابتی بهتر است از موارد زیر اجتناب کرده یا مصرف آنها را محدود کنند:
- غذاهای پرقند همچون نوشابه، شیرینی و دسر
- کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده مثل نان سفید و برنج سفید
- غذاهای فرآوری‌شده مثل انواع فست‌فود و چیپس
- نوشیدنی‌های شیرین همچون آبمیوه‌های صنعتی
- چربی‌های ترانس و اشباع همچون غذاهای سرخ‌شده و کره
راه‌های پیشگیری از دیابت
هرچند دیابت نوع ۱ قابل پیشگیری نیست، اما می‌توان خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را با تغییر سبک زندگی به طور قابل‌توجهی کاهش داد. طبق گزارش مرکز (CDC)، کاهش ۵ تا ۷ درصد از وزن بدن، کاهش کالری و افزایش فعالیت بدنی به حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته برای افراد دارای اضافه وزن، می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۵۸ درصد کاهش دهد.
برخی از اقدامات پیشگیرانه برای مرض قند، به شرح زیر است:
- تغذیه سالم؛ تمرکز بر غذاهای کامل، سبزیجات و پروتئین‌های کم‌چرب
- فعالیت بدنی؛ ورزش منظم مانند پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری یا شنا
- کنترل استرس؛ کنترل استرس با انجام تکنیک‌هایی مانند مدیتیشن یا یوگا
- چکاپ‌های منظم: غربالگری زودهنگام برای شناسایی پیش‌دیابت
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
در صورت مشاهده موارد زیر، حتما به پزشک مراجعه کنید:
- قند خون بالاتر از ۲۴۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر (۱۳.۳ میلی‌مول در لیتر) برای بیش از یک روز
- وجود مقدار متوسط تا زیاد کتون در آزمایش ادرار
- استفراغ یا اسهال به مدت بیش از ۴ ساعت
- هرگونه درد شدید یا درد قفسه سینه
- تب ۳۷.۷ درجه سانتی‌گراد (۱۰۰ درجه فارنهایت) یا بالاتر
- مشکل در حرکت دادن دست‌ها یا پاها
- مشکلات بینایی، گفتار یا تعادل
- گیجی یا بروز مشکلات جدید در حافظه
برای دیابت باید به چه پزشکی مراجعه کنم؟
اگر مشکوک به دیابت هستید یا علائمی مانند تشنگی شدید، تکرر ادرار یا خستگی غیر معمول دارید، اولین قدم مراجعه به پزشک عمومی است. پزشک عمومی می‌تواند آزمایش‌های اولیه مانند قند خون ناشتا یا A1c را برای ارزیابی وضعیت شما تجویز کند.
در صورت تشخیص دیابت یا نیاز به بررسی تخصصی‌تر، پزشکان این تخصص، شما را به متخصص غدد یا فوق تخصص دیابت ارجاع می‌دهد.
برای دیابت بارداری نیز ممکن است به متخصص زنان و زایمان ارجاع شوید که در مدیریت دیابت در دوران بارداری تجربه دارد.
همچنین، همکاری با متخصص تغذیه برای تنظیم رژیم غذایی مفید است.
آیا قند خون همان دیابت است؟
قند خون و دیابت یکی نیستند، اما به هم مرتبطند. قند خون یا گلوکز خون، اصلی‌ترین قند موجود در خون است و منبع اصلی انرژی بدن شما محسوب می‌شود. این قند از غذایی که می‌خورید، به دست می‌آید. بدن بیشتر این غذا را به گلوکز تجزیه کرده و آن را وارد جریان خون می‌کند.
وقتی سطح قند خون شما بالا می‌رود، به پانکراس (لوزالمعده) سیگنال می‌دهد تا انسولین ترشح کند. انسولین هورمونی است که به گلوکز کمک می‌کند وارد سلول‌های شما شود تا برای تولید انرژی استفاده شود.
در مقابل دیابت نوعی بیماری است که در آن سطح قند خون شما بیش از حد بالا می‌رود. وقتی دیابت دارید، بدن شما یا به اندازه کافی انسولین تولید نمی‌کند، یا نمی‌تواند انسولین را به خوبی استفاده کند، در نتیجه مقدار زیادی گلوکز در خون شما باقی می‌ماند و به سلول‌هایتان نمی‌رسد.
دیابت چقدر شایع است؟
آمار مرتبط با دیابت، نشان‌دهنده ابتلای رو به رشد این بیماری برای افراد، خانواده‌ها و کشورها در سطح جهانی است. بر اساس جدیدترین اطلس دیابت فدراسیون بین‌المللی دیابت (IDF) در سال ۲۰۲۵:
- ۱۱.۱٪، یا معادل ۱ نفر از هر ۹ بزرگسال بین ۲۰ تا ۷۹ سال در جهان، به دیابت مبتلا هستند.
- بیش از ۴ نفر از هر ۱۰ نفر از مبتلایان از بیماری خود بی‌اطلاع هستند.
برای آشنایی با مؤثرترین شیوه‌های کنترل و پیشگیری از افزایش قند خون، می‌توانید مطلب زیر را مطالعه کنید:
نتایج جدیدترین تحقیقات علمی درباره دیابت
پژوهش‌های انجام شده در سال‌های اخیر به‌ویژه در سال ۲۰۲۵، تحولات چشمگیری را در زمینه مدیریت و درمان دیابت نشان می‌دهند. مهم‌ترین یافته‌های علمی این تحقیقات عبارتند از:
- پیش‌بینی دقیق نیاز به انسولین با استفاده از هوش مصنوعی و بررسی داده‌های بیماران و پزشکان برای تزریق انسولین به‌صورت شخصی‌سازی‌شده
- امید به درمان قطعی از طریق بازسازی سلول‌های بتای پانکراس با روش‌های سلولی و ژن‌درمانی
- کاهش یا حذف نیاز به انسولین در بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ با استراتژی‌های درمانی جدید
- تمرکز بر نقش نورون‌های مغزی در تنظیم قند خون برای توسعه درمان‌های هدفمندتر در دیابت نوع ۲
توصیه‌ای از تیم دارو دات کام به شما
تشخیص دیابت می‌تواند یک اتفاق بزرگ در زندگی باشد، اما این موضوع به معنای پایان زندگی شاد و سالمی نیست.
مدیریت دیابت نیاز به مراقبت مداوم و دقت دارد، ولی با گذشت زمان، این کار برایتان عادی و قابل کنترل می‌شود و حتی به شما کمک می‌کند بدن خود را بهتر بشناسید و با آن هماهنگ شوید.
حتماً به طور منظم به پزشک مراجعه کنید. به یاد داشته باشید که مدیریت دیابت یک تلاش گروهی است؛ شما به حضور پزشک، دوستان و خانواده در کنارتان نیاز دارید. اگر به کمک نیاز داشتید، از درخواست آن نترسید و حتما با دیگران در میان بگذارید.
اگر سوالی درباره این بیماری دارید، با ما به اشتراک بگذارید.
منابع مقاله:
clevelandclinic | medlineplus | who | cdc | healthline | mayoclinic | idf | nature | diabetes | niddk | labiotech
نظرات